Atendimentos

Em qualquer demanda é passado pelo sono, pelo menos para se certificar de que está bom. Afinal nada se consolida sem o sono. Se você quer emagrecer você tem maior facilidade de comer besteiras e menor de se exercitar que é exatamente o caminho oposto, por exemplo.

Sentir-se triste o dia todo e todos os dias é algo muito difícil e em muitos casos exige um acompanhamento de quem te auxilia e te cobra também, já que é possível muitas vezes que você nem consiga sair da cama e esse é o meu papel.

Se você tem algum medo que te impede de viver rotineiramente é interessante conhecer técnicas e ferramentas que te permitam superar esses medos e ter um acompanhamento de perto para conseguir melhorar.

Crises de ansiedade, choro, raiva e pânico são situações recorrentes de muita gente e você não está só, precisa aprender o que fazer antes, durante e depois aprender a diminuir a frequência, a intensidade e muitas vezes até deixar de ter crises.

Muitas vezes mesmo sem ter crise de ansiedade você pode estar tendo dificuldades de fazer os afazeres diários por ter uma ansiedade desregulada, que pode te levar a fazer o que você não gostaria (como comer besteiras) e evitar o que você deveria fazer (como limpar a casa).

Se você se identifica com 2 ou mais dos que eu citei, já que muita gente que tem depressão tem ansiedade ou você pode ter outras questões que não estão listadas, entre em contato e veja se faz sentido os atendimentos